Dieta eliminacyjna – co mogę jeść?

Dieta eliminacyjna – co mogę jeść?

utworzone przez | sie 3, 2018 | Odżywianie i dieta

Dieta eliminacyjna stosowana jest najczęściej w celu wyeliminowania, czyli usunięcia z codziennego jadłospisu produktów, które nie sprzyjają naszemu zdrowiu czy samopoczuciu. Jakie są zasady przy tego typu diecie? Coraz więcej osób decyduje się na rezygnację ze...
Spaghetti z marchewki

Spaghetti z marchewki

utworzone przez | lip 30, 2018 | Kuchnia, Odżywianie i dieta

Wydawać by się mogło, że makaron zazwyczaj nie może być urozmaicony. Przepisy i najnowsze trendy kulinarne pokazują, że jest to bardzo mylne stwierdzenie. Makaron zyskuje zupełnie nowe oblicza. Ciekawym pomysłem na obiad, który może wykorzystać niemal każdy, jest...
Żelazo w diecie

Żelazo w diecie

utworzone przez | mar 30, 2018 | Odżywianie i dieta, Zdrowie i medycyna

Żelazo należy do tych pierwiastków, których nie może zabraknąć w naszej diecie. Jeśli w codziennej diecie nie dostarczymy odpowiedniej ilości żelaza, powinniśmy zadbać o odpowiednie suplementowanie. W przeciwnym razie możemy oczekiwać, że dość szybko mogą pojawić się...