utworzone przez grotazdrowia.pl | Lis 11, 2020 | Odżywianie i dieta
Tłuszcze są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii w żywności, oraz jednym z dwóch podstawowych źródeł energii dla organizmu (obok węglowodanów) – tłuszcze, oprócz tego, że dostarczają niezbędną organizmowi energię, to mają także zbawienny wpływ na serce i układ...
utworzone przez grotazdrowia.pl | Lis 2, 2020 | Odżywianie i dieta
Gorzka czekolada, będąca najzdrowszą ze wszystkich czekolad, oraz wszystkich słodyczy, to nie tylko wyborny smak, ale i bogactwo przeciwutleniaczy i minerałów – warto wiedzieć, że w gorzkiej czekoladzie, w mniejszych lub większych ilościach, występują wszystkie...
utworzone przez grotazdrowia.pl | Paź 10, 2020 | Odżywianie i dieta
Zaliczane do super żywności awokado, ze względu na wysoką zawartość cennych składników odżywczych, jest uważane za jeden z najzdrowszych owoców na świecie – ten superowoc jest prawdziwą skarbnicą składników odżywczych, a przede wszystkim błonnika pokarmowego i...
utworzone przez grotazdrowia.pl | Sie 19, 2020 | Odżywianie i dieta
Wszyscy znamy ten scenariusz – zdrowy talerz, zero alkoholu, dużo sportu… Do czasu. Przychodzi taki dzień, kiedy nie umiemy i nawet nie chcemy odpuścić sobie słodkich podniebnych rozkoszy. Są dwa wyjścia – albo całkowicie poddać się tak zwanemu cheat day i wyruszyć do...
utworzone przez grotazdrowia.pl | Paź 23, 2019 | Odżywianie i dieta
Suplementy diety, czyli preparaty zawierające witaminy i minerały, oraz inne substancje, wydają się być idealnym rozwiązaniem na powszechny niedobór składników odżywczych we współczesnej żywności. Dlaczego? Ponieważ mało urozmaicona dieta, na którą składa się w coraz...
utworzone przez grotazdrowia.pl | Wrz 21, 2019 | Odżywianie i dieta
Co to jest stewia? Pochodząca z Ameryki Południowej stewia, jest naturalnym słodzikiem, 300 razy słodszym od tradycyjnego cukru, a przy tym praktycznie pozbawionym kalorii i w odróżnieniu od cukru, nie podnoszącym poziomu glukozy we krwi – to świetne rozwiązanie dla...
Terapia psychologiczna dla osób z dysfunkcjami – psychoterapia Grodzisk Mazowiecki. Dobry psychoterapeuta WrocławW dzisiejszym świecie, gdzie wszyscy gonią za sukcesem i pieniędzmi szybciej niż kiedyś pojawia się wypalenie zawodowe. Zbyt długie …
Najzdrowsze warzywa – czyli co należy jeśćNa naszej liście „najzdrowsze warzywa na świecie”, znajdują się takie warzywa jak: brokuły, brukselka, czosnek, jarmuż, kapusta, marchewka, papryka, …
Spaghetti z marchewkiWydawać by się mogło, że makaron zazwyczaj nie może być urozmaicony. Przepisy i najnowsze trendy kulinarne pokazują, że jest …
Odtrucie alkoholowe – Lublin i tamtejsze leki na wyniszczenie alkoholoweOd lat mówi się, że problem alkoholowy staje się pewnego rodzaju globalną epidemią. Naukowcy ostrzegają, że ludzie piją o …
Jak pandemia COVID-19 wpływa na nasze zdrowie psychiczne?Świadomość obecności nieznanej, szybko rozprzestrzeniającej się choroby oraz ograniczenia w kontaktach z innymi ludźmi, mogą być źródłem wielu intensywnych …
Najnowsze komentarze