Odżywianie i dieta - Zdrowie i dieta

Paleo śniadanie – zdrowo i na słodko!

utworzone przez grotazdrowia.pl | Sie 19, 2020 | Odżywianie i dieta

Wszyscy znamy ten scenariusz – zdrowy talerz, zero alkoholu, dużo sportu… Do czasu. Przychodzi taki dzień, kiedy nie umiemy i nawet nie chcemy odpuścić sobie słodkich podniebnych rozkoszy. Są dwa wyjścia – albo całkowicie poddać się tak zwanemu cheat day i wyruszyć do...

Suplementy diety – co to jest, czy pomagają, czy szkodzą?

utworzone przez grotazdrowia.pl | Paź 23, 2019 | Odżywianie i dieta

Suplementy diety, czyli preparaty zawierające witaminy i minerały, oraz inne substancje, wydają się być idealnym rozwiązaniem na powszechny niedobór składników odżywczych we współczesnej żywności. Dlaczego? Ponieważ mało urozmaicona dieta, na którą składa się w coraz...

Stewia – roślina naturalnie słodka i pozbawiona kalorii

utworzone przez grotazdrowia.pl | Wrz 21, 2019 | Odżywianie i dieta

Co to jest stewia? Pochodząca z Ameryki Południowej stewia, jest naturalnym słodzikiem, 300 razy słodszym od tradycyjnego cukru, a przy tym praktycznie pozbawionym kalorii i w odróżnieniu od cukru, nie podnoszącym poziomu glukozy we krwi – to świetne rozwiązanie dla...

Korzyści zdrowotne związane z dietą niskotłuszczową

utworzone przez grotazdrowia.pl | Sie 7, 2019 | Odżywianie i dieta

Kiedy ludzie myślą o dietach o niskiej zawartości tłuszczu, zazwyczaj myślą o utracie wagi. Chociaż ograniczenie dziennego spożycia tłuszczu zazwyczaj powoduje pewną utratę wagi, istnieje wiele innych korzyści zdrowotnych, które sprawiają, że stosowanie diety...

Czy leczenie cukrzycy w Polsce jest drogie?

utworzone przez grotazdrowia.pl | Lip 23, 2019 | Odżywianie i dieta

Czym jest cukrzyca? Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, która ma związek z metabolizmem człowieka. Charakteryzuje się ona hiperglikemią, czyli podwyższonym stężeniem glukozy we krwi lub hipoglikemią, która cechuje się zbyt niskim poziomem glukozy w organizmie. Cukrzyca...

Cholesterol – główny winowajca chorób serca i układu krążenia

utworzone przez grotazdrowia.pl | Maj 16, 2019 | Odżywianie i dieta, Zdrowie i medycyna

Nadmiar cholesterolu uważany jest za główną przyczynę chorób serca i układu krążenia, w szczególności miażdżycy, śmiertelnie groźnej choroby, z powodu której umiera w Polsce co roku około 30 tysięcy osób – pomimo fatalnego wpływu cholesterolu na organizm człowieka,...