Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

Według badań prawie połowa Polaków odczuwa przewlekły stres i to kilka razy w tygodniu, natomiast co piąty z nas ma z nim do czynienia codziennie. Problem jest więc naprawdę poważny, gdyż ma on bezpośredni wpływ na zdrowie, zwłaszcza w dłuższym rozrachunku. Na...
Kim jest Angelika Zając?

Kim jest Angelika Zając?

Jeszcze nie wiesz, kim jest Angelika Zając? Popularna Andziaks dzieli się swoim życiem prywatnym w mediach społecznościowych, ukazując relację z licznych podróży i ważnych wydarzeń, które aktualnie się u niej dzieją. Szukając szczegółowych informacji dotyczących...
Czy olejki eteryczne radzą sobie z wirusami?

Czy olejki eteryczne radzą sobie z wirusami?

Olejki eteryczne mają szerokie spektrum działania przeciwbakteryjnego, przeciwgrzybiczego, a nawet przeciwwirusowego. Dostępne badania sugerują, że niektóre olejki eteryczne i ich składniki są w stanie inaktywować wirusy otoczkowe. Wykazano również, że hamują wzrost...
Biurka na miarę zdalnej nauki i pracy

Biurka na miarę zdalnej nauki i pracy

Praca i nauka przy biurku chyba wszystkim kojarzy się z siedzeniem, ale dla osób cierpiących na przewlekły ból pleców, najlepsze będzie biurko regulowane, ale stojące. Okazuje się, że według badań, osoby, używające takiego biurka nie odczuwały bólu pleców i szyi, a...