Jaki wybrać sprzęt do ćwiczeń w domu?

Jaki wybrać sprzęt do ćwiczeń w domu?

utworzone przez | Sty 21, 2021 | Sport i ruch

Zakup odpowiedniego sprzętu sportowego do domowego treningu, może zdecydowanie pomóc nam w utrzymaniu dobrej kondycji i pozbyć się niepotrzebnych kilogramów. Dla wielu z nas to jedyny, aczkolwiek najlepszy sposób kontynuowania aktywności fizycznej w okresie...
Czym są szarfy akrobatyczne?

Czym są szarfy akrobatyczne?

utworzone przez | Gru 22, 2020 | Sport i ruch

Szarfa akrobatyczna, nazywana inaczej chustą, jest wykonana ze specjalnego materiału. Nie każdy materiał nadaje się do tego, aby zrobić z niego szarfę akrobatyczną. Ten, z którego powstają chusty akrobatyczne, posiada specjalne atesty i właściwości, które umożliwiają...
Stretching – Co to takiego?

Stretching – Co to takiego?

utworzone przez | Lis 28, 2020 | Sport i ruch

Stretching czyli ćwiczenia rozciągające W dzisiejszych czasach wielu ludzi pracuje w jednej pozycji przez bardzo długi czas. Skutkiem ubocznym takiego trybu życia są przykurczone mięśnie karku i problemy z kręgosłupem. Idealnym rozwiązaniem na tego typu dolegliwości...