Sport i ruch - Zdrowie i dieta

Neeuro Senzeband 2 najlepszą mobilną opaską EEG

utworzone przez grotazdrowia.pl | lis 15, 2022 | Sport i ruch

Branża technologii fitness wymyśliła wiele sposobów monitorowania twojego zdrowia i reżimu treningowego. Twój popularny Fitbit lub Xiaomi Mi Band może dostarczać Ci informacji na temat Twojego tętna, pokonanych dystansów, częstotliwości treningów i nie tylko. Te 2...

Kinesiotaping w fizjoterapii – na czym polega plastrowanie dynamiczne?

utworzone przez grotazdrowia.pl | cze 3, 2022 | Sport i ruch, Zdrowie i medycyna

Kinesiotaping to nowoczesna metoda stosowana w fizjoterapii, rehabilitacji oraz leczeniu dolegliwości kostno-stawowych i mięśniowych. Polega na aplikacji bezpośrednio na skórę elastycznych plastrów, których zadaniem jest stymulowanie mięśni i tkanek. Kinesiotaping...

Kiedy powinno się skorzystać z pomocy psychologa sportowego?

utworzone przez grotazdrowia.pl | kw. 10, 2022 | Sport i ruch

Bycie sportowcem nie jest lekki kawałek chleba. Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem, czy zawodowcem, dobry sportowiec musi osiągać najlepsze wyniki, jeśli chce odnieść sukces w swojej karierze. Jedną z osób, która może pomóc Ci w utrzymaniu wyników, jest...

Porady dla osób, które zaczynają treningi na siłowni

utworzone przez grotazdrowia.pl | lut 11, 2021 | Sport i ruch

Treningi na siłowni to jeden z najlepszych sposobów na ćwiczenia. Dzięki dostępnym maszynom można osiągnąć zamierzony cel. Początki treningu na siłowni mogą być nieco trudne, dlatego warto zadbać o odpowiednie przygotowanie. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek na ten...

Jaki wybrać sprzęt do ćwiczeń w domu?

utworzone przez grotazdrowia.pl | sty 21, 2021 | Sport i ruch

Zakup odpowiedniego sprzętu sportowego do domowego treningu, może zdecydowanie pomóc nam w utrzymaniu dobrej kondycji i pozbyć się niepotrzebnych kilogramów. Dla wielu z nas to jedyny, aczkolwiek najlepszy sposób kontynuowania aktywności fizycznej w okresie...

Czym są szarfy akrobatyczne?

utworzone przez grotazdrowia.pl | gru 22, 2020 | Sport i ruch

Szarfa akrobatyczna, nazywana inaczej chustą, jest wykonana ze specjalnego materiału. Nie każdy materiał nadaje się do tego, aby zrobić z niego szarfę akrobatyczną. Ten, z którego powstają chusty akrobatyczne, posiada specjalne atesty i właściwości, które umożliwiają...