utworzone przez grotazdrowia.pl | sie 18, 2023 | Sport i ruch
Pływanie jest jednym z najbardziej kompleksowych i efektywnych sposobów doskonalenia kondycji fizycznej. Nie tylko wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność organizmu i pozytywnie wpływa na układ oddechowy, ale także jest znakomitą formą relaksu. Jednak dla wielu z nas,...
utworzone przez grotazdrowia.pl | lip 7, 2023 | Sport i ruch
Regularne praktyki jogi, dostosowane do indywidualnych potrzeb i umiejętności, mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne, emocjonalne i duchowe. Joga poprawi elastyczność ciała, doda siły i zwiększy ogólną kondycję fizyczną. Asany, czyli pozycje w jodze,...
utworzone przez grotazdrowia.pl | cze 24, 2023 | Sport i ruch
Po urazie, wypadku czy w czasie choroby uniemożliwiającej samodzielne poruszanie się, rehabilitacja jest nieodzowna. Pomagają w niej trójkołowe rowery rehabilitacyjne. Pozwalają przywrócić mięśniom i układowi kostnemu dawną, dobrą kondycję. Rowery o trzech kołach to...
utworzone przez grotazdrowia.pl | lis 15, 2022 | Sport i ruch
Branża technologii fitness wymyśliła wiele sposobów monitorowania twojego zdrowia i reżimu treningowego. Twój popularny Fitbit lub Xiaomi Mi Band może dostarczać Ci informacji na temat Twojego tętna, pokonanych dystansów, częstotliwości treningów i nie tylko. Te 2...
utworzone przez grotazdrowia.pl | cze 3, 2022 | Sport i ruch, Zdrowie i medycyna
Kinesiotaping to nowoczesna metoda stosowana w fizjoterapii, rehabilitacji oraz leczeniu dolegliwości kostno-stawowych i mięśniowych. Polega na aplikacji bezpośrednio na skórę elastycznych plastrów, których zadaniem jest stymulowanie mięśni i tkanek. Kinesiotaping...
utworzone przez grotazdrowia.pl | kwi 10, 2022 | Sport i ruch
Bycie sportowcem nie jest lekki kawałek chleba. Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem, czy zawodowcem, dobry sportowiec musi osiągać najlepsze wyniki, jeśli chce odnieść sukces w swojej karierze. Jedną z osób, która może pomóc Ci w utrzymaniu wyników, jest...
Co warto jeść, aby zwalczyć cellulit?Cellulit to uciążliwy problem, lecz da się z nim walczyć na kilku polach. Niezwykle ważna jest tu przykładowo aktywność …
Gdzie szukać dobrych strojów sportowych do piłki nożnej, siatkówki i koszykówki?Rynek odzieży sportowej jest na tyle duży i konkurencyjny, że osoba potencjalnie zainteresowania zakupem strojów sportowych dedykowanych stricte do …
Zielona kawa – nowy, dietetyczny hit – a może tylko zwykła kawa?Zielona kawa, sprzedawana jako cudowny środek na odchudzanie, bije rekordy popularności na całym świecie, choć dietetycy i specjaliści zgodnie …
Ile kosztują szkła do okularów?Kupno okularów korekcyjnych to inwestycja, która może być kosztowna lub nie. Wszystko zależy od tego, jakie wybierzemy. Jednym z elementów …
Kiedy warto udać się do ortodonty?Zastanawiasz się, kiedy jest dobry moment żeby udać się do ortodonty? Nie wiesz, jak wygląda konsultacja u tego specjalisty …
Najnowsze komentarze