3 sposoby na zdrowe stawy

3 sposoby na zdrowe stawy

Jednym z najważniejszych układów naszego ciała jest układ kostny. Jego częścią są stawy, które sprawiają, że się poruszamy. Nieustannie pracują podczas każdego ruchu, co sprawia, że niejako ulegają „zużyciu”. Wiele osób skarży się na dolegliwości bólowe, związane ze...
Maść konopna na łuszczycę

Maść konopna na łuszczycę

Jak pokazują wyniki ostatnich badań, olej CBD wykazuje bardzo dużą skuteczność w leczeniu chorób skórnych takich jak egzema, AZS czy łuszczyca. W Polsce na łuszczycę cierpi nawet 1,5 miliona ludzi, przy czym u większości z nich standardowe metody leczenia nie...
Higiena jamy ustnej.

Higiena jamy ustnej.

Higiena jamy ustnej jest niezwykle ważna, jeśli chcemy oszczędzić sobie kłopotów finansowych oraz zdrowotnych. Czy warto w takim razie zainwestować w sprzęt zwany irygatorem do zębów? Dzisiejszy świat zapewnia nam wiele sposobów na dbanie o nasze zęby....
Poprawna dezynfekcja rąk

Poprawna dezynfekcja rąk

Pandemia wymusiła na nas zachowanie szczególnej higieny rąk. Warto zdać sobie sprawę, że nasze dłonie to magazyn dla 5 milionów drobnoustrojów, i to tylko na centymetr kwadratowy. Ta liczba zapewne przemawia do nas wszystkich. Jak zabezpieczyć się przed zarażaniem...