Stres: jak wpływa na zdrowie i jak z nim walczyć?

Stres: jak wpływa na zdrowie i jak z nim walczyć?

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, który dotyka każdego z nas w różnym stopniu. To reakcja organizmu na napięcia, które mogą mieć zarówno fizyczny, jak i psychiczny charakter, a jej skutki mogą być dalekosiężne. W odpowiedzi na stresory, ciało uwalnia...