CBD to kannabinoid występujący w roślinach konopi indyjskich. Jest to jeden z wielu kannabinoidów występujących w tej roślinie. CBD jest substancją niepsychoaktywną, co oznacza, że nie daje “haju”, który jest związany z używaniem marihuany. Wykazano, że CBD ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, w tym zmniejsza lęk, łagodzi ból i poprawia sen. Przyjrzyjmy się bliżej niektórym z potencjalnych korzyści płynących z CBD.
CBD a lęk
Lęk jest powszechnym zaburzeniem psychicznym, które może mieć wyniszczający wpływ na życie człowieka. Szacuje się, że 18% populacji cierpi na jakąś formę lęku. Wykazano, że CBD jest skuteczne w leczeniu stanów lękowych. W badaniu opublikowanym w 2011 r. stwierdzono, że CBD zmniejsza lęk u osób z zaburzeniami lęku społecznego.
CBD a ból
Istnieje coraz więcej badań wykazujących, że olejek CBD może być skuteczne w leczeniu różnych form bólu. Ostatnie badanie opublikowane w Journal of Experimental Medicine wykazało, że CBD skutecznie zmniejszało przewlekły stan zapalny i ból u myszy. Inne badanie opublikowane w tym samym czasopiśmie wykazało, że CBD było skuteczne w zmniejszaniu bólu nerwów u szczurów.
CBD a sen
Zły sen to powszechny problem, który może mieć negatywny wpływ na zdrowie danej osoby. Wykazano, że CBD jest skuteczne w leczeniu problemów ze snem. W badaniu opublikowanym w 2019 r. stwierdzono, że olejek CBD może być pomocne w leczeniu problemów ze snem. CBD działa poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym organizmu. Układ ten jest odpowiedzialny za regulację snu. Gdy układ endokannabinoidowy jest wytrącony z równowagi, może to prowadzić do problemów ze snem. CBD pomaga przywrócić równowagę w układzie endokannabinoidowym, co z kolei może przyczynić się do poprawy jakości snu.
Skutki uboczne CBD
CBD jest generalnie dobrze tolerowane i uważane za bezpieczne. Jednak, jak wszystkie leki i suplementy, może mieć pewne skutki uboczne. Do najczęstszych skutków ubocznych należą senność, suchość w ustach i problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka. Mniej powszechne skutki uboczne to zmiany apetytu, nastroju i zmęczenie. Niektóre osoby mogą również doświadczać żywych snów.
CBD ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszanie lęku, łagodzenie bólu i poprawę snu. CBD jest dostępny w wielu różnych postaciach, w tym w olejkach, kremach i żelach, a także jako maść konopna. Można go stosować bezpośrednio na skórę lub przyjmować doustnie. Osoby zainteresowane wypróbowaniem CBD powinny najpierw porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że jest to dla nich bezpieczne. Nie zaleca się rozpoczynania od bardzo dużej dawki. Należy zacząć od niskiej dawki i stopniowo ją zwiększać, aż do znalezienia dawki, która najlepiej na Ciebie działa.
Najnowsze komentarze